Kenapa cuma satu tombol?

Berhenti sebentar.

Stop, kamu tidak perlu menyelesaikan apa pun sekarang.

Tarik napas.

Tarik napas perlahan, hembuskan...

30

Sedikit
lebih tenang?

Tidak apa-apa kalau belum.

Cukup untuk saat ini.

Jangan kirim pesan, posting sosmed.
Jangan mengambil keputusan besar.
Beri dirimu sedikit ruang.

Ingin mengingat kejadian ini?

Simpan momen ini ke jurnal pribadi dan lihat polanya nanti.